Е-книга "Емоционално                здраве"...

Консултации и курсове

Отслабване с ТЕО              Подобрение на зрението              Съвети

Най-често задавани въпроси:

·                      Как да се убедят скептиците в достойнствата на ТЕО?

·                      Ще помогне ли ТЕО, например при наднормено тегло?

·                      ТЕО дава ли странични ефекти и нежелани реакции?

·                      Как мога да намеря отговори на въпросите, които ме интересуват?

·                      Как формулирам фразите, когато практикувам ТЕО?

·                      Може ли  ТЕО да се комбинира с други техники?  

·                      Колко дълго трае резултата от ТЕО терапията?

·                      Кой е най.добрият подход за начинаещи да прилагат    самостоятелно ТЕО?

·                      Как да се справим с “големия проблем”?

·                      Обикновено в психотерапевтичната практика посланията са позитивни. Защо при ТЕО за подготовката при основната рецепта се използва фраза с негативно съдържание?

·                      Как да прилагаме ТЕО за по-високи резултати или решаване на проблеми в областта на спорта, образованието, изкуството, музиката, актьорското майсторство, риториката, бизнеса и т.н.

·                      Как да се убедят скептиците в достойнствата на ТЕО?

Естествено много начинаещи са скептични по отношение възможностите на ТЕО, защото този процес е в разрез с техните принципи и разбирания. Метафорично казано, на техните ментални хоризонти на подобни странни техники (барабанене и произнасяне на фрази)  може да стои само един етикет – “абсурдни”. В много случаи скептиците остават такива, дори ако опитат ТЕО и имат успех. Това поведение е съвсем естествено, трябва да се толерира и да не се подлага на критика. Всеки от нас в подобна ситуация би реагирал по този начин. Например, ако някой каже, че може да излекува рак ако дръпнете 17 пъти лявото си ухо точно в 03.26 часа при пълнолуние и при три луни под ред. Това разбира се е толкова далеч от вашата ценностна система, че дори и да се случи, не бихте го отдали на тази магическа терапия, а ще си го обясните с други средства – лекарството е дало резултата, просто е дошло време ракът да се излекува и т.н.

Ето някои аргументи в полза на ТЕО:

1.    ТЕО е очевидна производна на теорията на Айнщайн, че всяка материя, включително и човешкото тяло са композирани от енергия.

2.    ТЕО е емоционална версия на акупунктура, без използване на игли, а само чрез стимулиране на определени крайни точки на енергийните меридиани, като се барабани/потупва по тях с върха на пръстите на ръцете.

3.    ТЕО е разновидност на хипнотерапията, но с допълнителна сила, защото интегрира и биоенергията и позволява в процеса на терапията да се навлезе още по-дълбоко в сърцевината на проблема.

4.     ТЕО е като психоанализата, но с предимството, че позволява по-бързо да се достигне до същността на проблема и да го третира по-резултатно.

5.     ТЕО засилва ефекта на един масаж, като прибавя и един важен елемент на емоционално разтоварване.

6.   ТЕО засилва ефекта на мануалната терапия, защото дава възможност с включването и на емоционалните проблеми, да се интегрират деликатните енергийни потоци протичащи в човешкия организъм.

·         Ще помогне ли ТЕО, например при наднормено тегло?

Ще помогне ли ТЕО при наднормено тегло - отговорът е ДА, при положение че прекомерното хранене е в резултат на очевидни или скрити емоционални фактори, т.е. това е чиста проба форма на зависимост към храната, а истинската причина за зависимостите е тревожност...чувство на безпокойство, което временно е маскирано или притъпено с приемането на някаква субстанция (в случая храна) или поведение. За много това е едно освежаващо „Аха”, защото разкрива причина, която не знаят как да артикулират. Вътрешно те винаги са знаели, че нуждата им да пушат, пият, да се хранят прекомерно и т.н. е била предизвиквана от тяхната нужда да  намалят степента на безпокойство. Но те не могат да свържат директно това чувство с тяхната зависимост. Ако помислите върху това, връзката става очевидна. Например: Зависимите често представят техните зависимости, като нервни (тревожни) навици и те увеличават употребата им при състояния на повишен стрес (тревожност). Отнемете тяхната субстанция (транквилант) и те ще се станат нервни (тревожни). Те даже само при мисълта, че ще им се отнеме субстанцията започват да се безпокоят. Слушайте как зависимите говорят за техните зависимости и често ще чуете да казват „това ме успокоява или храната ме успокоява”. Това е най-очевидното нещо. Защо имат нужда да се успокояват, освен ако не изпитват някаква форма на тревожност? От какво друго ще имат нужда да се успокояват?

Да си припомним откритието, върху което е построена ТЕО: "Причината за всички негативни емоции е прекъсване в енергийната система на тялото."  След като безпокойството е негативна емоция, значи е причинено от прекъсване в енергийната система на тялото. И това разбира се, лесно се третира с Основната рецепта. Елиминирайте „ззззззт”  -  прекъсването и ще елиминирате зависимостта.

Дали ТЕО ще помогне при болки в коляното, хъркане, множествена склероза, Алцхаймер и т.н., списъкът може да бъде безкраен? ДА ако техниката се приложи правилно е възможно напълно да се елиминира проблема или поне да се подобри положението. Разбира се това не означава, че ТЕО е панацея. Напротив, както вече се подчерта многократно, този вид терапия е в експериментална фаза и в много случаи нейната ефективност ще зависи от това как се усъвършенства прилагането й на практика. Ако се позоваваме на постигнатите резултати, можем да бъдем оптимисти, че тя има бъдеще да бъде универсална. Нейната уникалност се състои в това, че една процедура може да прилага при всякакви случаи. Разбира се това, че една и съща основна рецепта на ТЕО се прилага от артрит до високо кръвно или PTSD, обикновено озадачава начинаещите, които са свикнали да мислят, че за всеки конкретен случай има определена терапия. Например, при болка вземаме аналгин, а при депресия – антидепресанти.

Тук трябва да се изясни следното: Основната рецепта се използва при всички случаи, но подходът към отделните проблеми варира широко. Тук вече е необходимо т.н. “изкуство" на прилагане на ТЕО, което практикът трябва да притежава и е изключително нужно при комплицирани случаи, когато трябва да се намери сърцевината на проблема и неговите отделни аспекти.

За изкуството как да се прилага ТЕО, ще намерите подробна информация в e-книгата "Емоционално здраве".

·         ТЕО дава ли странични ефекти и нежелани реакции?

В сравнение с много други енергийни терапии, може да се каже, че ТЕО е твърде приятна процедура и много рядко дава сериозни странични ефекти. През 1997 са били интервюирани неофициално около 250 терапевти с въпрос дали тази терапия дава странични нежелани ефекти.От 10 хил. случая третирани с ТЕО са били отбелязани само 20. Това е около 1%. Този неформален въпросник не е обявяван като официално проучване, поради което няма претенцията да твърди, че при техниката има минимален риск. Както бе вече подчертано, всеки който прилага ТЕО трябва изцяло да поеме отговорноста и риска за резултатите от терапията, ако се получат нежелани странични ефекти или реакции.

Според Гари Крейг ТЕО е прилагана вече на около 100 хиляди души и може би над милион пъти в целия свят. Естествено, едва ли някой ще прибегне до такава терапия, ако тя не дава съществени резултати и страничните ефекти и негативни реакции не са минимални.

Гари Крейг е известен с фразата “Опитвайте ТЕО за всякакви проблеми”. Тази фраза е лайт мотив в неговото “ ТЕО Наръчник” и на неговата интернет страница. Целта е да се отвори съзнанието за възможностите, които крие тази терапия. Тази препоръка обаче, не следва да се приема като лиценз за безотговорни действия. За щастие хората я интерпретират в един разумен контекст, а не например да я използват за емоционално освобождаване, с цел някой да се опита да полети от покрива на небостъргач.

Освен това не се твърди, че ТЕО ще замени конвенционалната медицина или някаква друга форма на терапия. В никакъв случай облягайки се на тази техника не следва да се игнорират традиционни или други съвети.

Презумпцията при ТЕО е, че един здравословен проблем може да се неутрализира, като към него се подходи “енергийно”. И много често това се оказва верен подход – главоболието, кошмарите, фобиите изчезват и т.н. Но това не се прави с мисълта, че страдащият трябва да преустанови медикаментозното си лечение или не трябва да приема други съвети. Това вече напълно зависи от самия пациент. Обикновено се постъпва така: “Нека да опитаме с ТЕО и ще видим какво ще се получи”. Очакванията са за добри резултати, които естествено пациентът ще съобщи на лекуващите го. Това е на-бързият и най-сигурен начин да се разпространява информацията за ТЕО и както се казва всеки печели от тази ситуация.

·         Как мога да намеря отговори на въпросите, които ме интересуват?

Отговори на редица въпроси за ТЕО могат да се намерят на тази web страница, в е-книгата "Емоционално здраве", както и на страницата на Гари Крейг или ако се закупи неговия ТЕО курс (DVD/CD).

·         Как формулирам фразите, когато практикувам ТЕО?

Основната рецепта на ТЕО дава стандартния формат на утвърждаващата фраза, който се използва за фазата “подготовка” и “напомнящата фраза”. Това ясно е показано на тази интернет страница.

Този стандартен формат върши прекрасна работа за всякакви проблеми, особено при начинаещи. Може да се използва и творчество по отношение фразеологията за конкретни случаи и това често се прави от практици, които са напреднали в ТЕО.

·         Може ли ТЕО да се комбинира с други техники?

Да! ТЕО е много гъвкав подход. Много терапевти прилагат ТЕО наред с други оздравителни техники и обявяват отлични резултати. Хипнотерапевти използват ТЕО докато пациента е в транс. Специалистите по EMDR също включват ТЕО в процеса на EMDR терапията. Масажисти я смесват в своята работа, както и практиците по Рейки, акупунктуристи, хиропрактори и всякакъв род терапевти.

Някои използват класическия вариант на ТЕО. Други предпочитат да включват в терапията си само определени акупунктурни точки (съкратен вариант на ТЕО) и да персонализират фразите. Понякога вместо барабанене/потупване, се използва само докосване или лек масаж на акупунктурните точки. Всичко това е напълно в реда на нещата, няма нищо противоестествено.

В края на крайщата, всички тези варианти имат един общ знаменател – емоционална настройка към проблема, обект на терапия и балансиране на блокиралата енергийна система.

·         Колко дълго трае резултата от ТЕО терапията?

1. При емоционалната терапия резултатите обикновено са дълготрайни. Това твръдение е вярно, особено ако се следват указанията дадени в курса по ТЕО и обект на процедурата са отделни специфични аспекти на проблема. Ако даден емоционален проблем се появи отново, опитният практик ще търси следните възможни причини за това:

·   Основна възможна причина е дали всички евентуални аспекти на проблема са били третирани?

·  Може би проблемът е третиран твърде глобално и само отчасти е неутрализиран.

·  Появява се отново в резултат на определена чувствителност на пациента към някакви енергийни токсини – храна, напитки, при вдишване или някакъв друг контакт.

2. При лечение на физически симптом, вероятноста да се появи отново е по-голяма, отколкото при емоционални. Често физически проблеми (главоболие, болки в гърба, стомаха и др.) са израз на емоционални състояния. Така че това което отново се появява е вече следствие на друг емоционален проблем или нов аспект, който също трябва да се третира с техниката. Тази теория може да се дебатира, тъй като засега няма стандартен отговор, но тя като модел е напълно основателна.

·         Кой е най.добрият подход за начинаещи да прилагат самостоятелно ТЕО?

Необходимата информация ще намерите на този сайт. Консултации също по е-майл и телефон, които са дадени в рубрика “контакти”. В допълнение може да се поръча (ако ползвате английски) ТЕО Course (DVD/CD) на Гари Крейг.

·         Как да се справим с “големия проблем”? 

Понякога пациентите считат, че имат тежък здравословен проблем, за който не могат да получат помощ. Това е т.н. “голям проблем”, до който те не искат въобще да се докосват. Това може да е някаква форма на голяма вина или травма, за които те не говорят пред своя терапевт и много често образно казано го скриват под килима. Този проблем макар и под повърхноста оказва влияние върху техните мисли, реакции и всекидневие. Той е стресово състояние, при което като че ли постоянно седят върху бодли. Въпреки това те считат, че предмет на терапия могат да бъдат малките им проблеми, но не бива да се “закача големия”.

 За щастие ТЕО има метод, чрез който постепенно да се достигне безболезнено до същността на “големия проблем”. Концепцията е семпла, но иска малко опит за да може практикът да постигне съвършенство в прилагането на практика.

Започва се с един много общ подход. Препоръчва се пациентът да произнесе на глас фразата “моят голям проблем” след което да определи по скалата от 0-10 интензитета на емоционалната реакция, предизвикана при споменаването на тази фраза. Много е вероятно да посочи висока степен на интензивност. След това се иска отново да се определи по скалата някакъв физически симптом, който е налице в момента – изпотяване, стягане в гърлото или сърцебиене. Провежда се ТЕО процедура, като се използват последователно за подготовка следните варианти на утвърждаваща фраза:

"Въпреки че изпитвам този дискомфорт като споменавам за този проблем…”

"Въпреки, че този проблем е твърде голям за мен…”

"Въпреки, че се притеснявам само като помисля за това…”

"Въпреки, че имам това сърцебиене…"

"Въпреки, че имам (други физически симптоми, които са се появили…"

Първоначално съзнателно се игнорират подробностите около големия проблем, тъй като идеята е да се намали болката от факта, че се пристъпва към терапията му. Правят се няколко опита с ТЕО по този общ начин, докато се постигне някаква степен на отпускане на пациента. След което отново се иска от него да повтори на глас “моят голям проблем” и да оцени по скалата емоционалната си реакция. Много е вероятно този път тя да е по-ниска, както и тази по отношение физическите симптоми. Процедурата се продължава до момента, когато ще се прецени за благоприятно да се зададе въпроса:

Чувствате ли се комфортно да споделите за някаква подробност около “големия проблем"? Ако пациентът е в състояние да говори за част от проблема си, тъй да се каже “вратата е отворена” за сериозната работа по въпроса. Следва поредица от опити с процедурата като постепенно се навлиза все повече и повече в спецификата на отделните аспекти на проблема.

В този процес на терапия, пациентът може да изпита някаква степен на ди